骨盆修复的重要性不容忽视,让你重回辣妈身材!
骨盆,是我们能量的中心,也是我们整个身体重心的中心。我们生命的起源也是从骨盆开始。
盆骨成就女性独有的曲线身材,支撑着体重,保护着盆腔内器官,消化、生殖、泌尿、神经等。同时它也是生命必经的通道:产道重要组成部分,胎儿自然分娩的必经之路。
我们首先了解一下骨盆
女性盆腔由骨盆和盆底肌组成,骨盆是由髂骨、骶骨、尾骨、趾骨、坐骨组成,就像一个盆,里面装着膀胱、直肠、子宫、输卵管;盆底肌是由3层肌肉和韧带组成的,是个“软”的盆底儿。
盆腔是全身健康之根,藏先天之本,更是八脉之汇,所谓养生先固本、通八脉,盆腔的健康决定了生育与性福的质量。
了解骨盆的重要性
一、从美丽层面:
当怀孕生育小孩后,女性容易出现脊椎变形,O型腿,妈妈臀,水桶腰,肚子大,身材臃肿等形体变化。
二、从健康层面:
盆腔犹如房子一样,保护腹腔内的器官。由于怀孕、生育过程,女性的盆腔会打开,很难再次恢复生育前状态,因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙,容易出现妇科疾病,宫寒、腰痛、大小便失禁等症状,严重的还会影响二胎生育。
如何自检骨盆是否变形
如何知道自己的骨盆是否已经发生变形呢,可以通过以下方式自测:
1、站立时是否身体前倾,出现腰痛。
2、走路时,膝盖外屈,容易绊倒。
3、对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如大腿关节是否突出,双脚是内八还是外八,两边臀部是否不一样大。
4、用手摸自己的腰部后方下面两侧,是否过于厚硬,两边的腰是否一前一后或一高一低。
5、测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧时,就表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪斜。
骨盆损伤变形后的危害
一、骨缝产生
由于怀孕生育导致盆骨骨缝无法闭合,风,寒,暑,湿,燥,火入侵,会随骨缝进入盆腔内部,内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。
二、盆骨变形
盆骨闭合不全会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使腰部神经受到压迫而引起疼痛,另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬,势必影响血液流通,引起肩腰背的疼痛,脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
三、盆骨倾斜
盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱,便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。
四、臀部下垂外扩
腰腹突出,臀部下垂,松弛。影响女性s曲线。
五、耻骨下降分离
腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁,性福指数下降。女性敏感点相应下降,降低快感。
六、盆底肌松弛
易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。
七、荷尔蒙下降
闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。
骨盆修复的好处
可以使盆腔中的脏器在正常的位置进行工作,不会发生下垂或挤压到胃肠的现象。有利于促进消化功能的正常发挥,使得身体里的废物得以正常排出,就可以使人容光焕发。
可以起到预防子宫下垂或者是阴道松弛的好处。生产完孩子以后身体有的人会出现一些宫寒、妇科炎症反复发作的症状,及时做骨盆修复,可避免此类情况发生,还能提高性生活的敏感度。
在盆骨修复后,相应的脊柱也会保持正常弯曲,这样一来,身体始终保持着正确的姿势,则不会发生重心偏移、腰椎间盘突出的病情。还可以在一定程度上矫正驼背的问题。有许多产后的妈妈出现了骨盆恢复不良的现象,很容易导致大屁股甚至是出现O型腿的现象。
骨盆修复的重要性不容忽视,让你重回辣妈身材!
骨盆闭合缩阴术是一种科学可靠的盆骨修复调理方法,蓄元教育的老师们把产后所引起的问题整理和归纳,通过多年的研究和临床实践,解决产后问题,通过盆骨修复调整打开和错位的骨盆、耻骨、胯骨、我们都知道骨盆闭合术可以以带动肌肉,盆骨修复骨骼的恢复,肌肉相应也会跟着恢复,同时内收外扩的肌肉,配合产后骨盆修复,盆底肌修复,阴道激活疗法、房中术康复功法、后期功能康复锻炼,科学的原理调理,对于骨盆闭合缩阴和盆底肌修复起到完美的效果。