十月怀胎，在宝宝出生后终于不用挺着大肚子了，但是身体上面临的也很多问题：比如身材走样、产后妈妈臀、大象腿、水桶腰、妇科炎症反复发作，脊椎侧弯、腰酸腿痛、盆底肌松弛，夫妻性生活不和谐等等一些列的问题，所以产后需要重视骨盆闭合修复的工作，因为很产后的问题都是由于骨盆耻骨联合分离造成的。

剖宫产就能躲避产后盆底肌松弛吗？

剖宫产是手术，可能对身体造成一定损伤，且术后感染和出血的风险也高于顺产。产后一天内不能进食，对乳汁分泌会产生影响，且活动也会受到限制。再次妊娠时，由于前次剖宫产有瘢痕存在，可能发生剖宫产瘢痕妊娠，有子宫破裂等风险。

我国大约有45%已婚育的女性，在生产过程中，盆底会受到不同程度的损伤，过后甚至会出现盆底功能障碍，将会严重影响盆底健康，造成各类妇科疾病。有很多妈妈怕顺产太疼，而且担心顺产容易使阴道松弛，从而选择剖宫产。其实剖宫产分娩怀孕对盆底肌还是有影响的，在妊娠期间，子宫逐渐增大及胎儿逐渐加重会压迫盆底，使盆底肌变的松弛，还有在怀孕过程中随着激素水平的变化，盆底肌也会变的松弛。所以剖腹产后同样要考虑进行骨盆闭合修复。

产后的骨盆闭合修复到底是修复什么呢？

女性在怀孕、分娩的过程中，身体会分泌耻骨松弛激素，帮助女性在分娩前将骨盆打开，以让胎儿顺利通过，当宝宝出生之后，耻骨又会自动闭合。但是，不是所有的女性在产后耻骨都能闭合得像原来一样好，如果骨盆闭合超过一定的范围，就会出现骨盆松弛的现象，此时，就很有必要做骨盆修复。很多产后妈妈注意到自己的屁股变大了，其实这和骨盆变大有直接的联系。产后两个月是骨盆恢复的有效期，可利用这个时间尽快恢复。

分娩后建议产后42天行盆底功能筛查，如果提示盆底肌肉肌力较差，建议尽早修复，以免长期损伤引起阴道壁或子宫脱垂，严重者还会有膀胱直肠脱垂等，主要的表现是自觉有肿物突出或者影响正常的排小便，这些情况就是需要骨盆闭合配合复位的。

骨盆闭合修复一个重要的环节就是盆底肌修复

怀孕后由于子宫增大压迫盆底肌肉会导致盆底肌松弛，腹直肌分离从而引起压力性尿失禁甚至阴道壁及子宫脱垂风险。剖宫产虽然没有经过阴道的扩张，但是妊娠增大的子宫还是对盆底肌有影响的。如果不做盆底康复训练，随着年龄的增长，阴道较产前会松弛而影响性生活。也很容易出现咳嗽、打喷嚏等情况下有漏尿的情况，严重的会发生尿失禁情况。所以剖宫产的盆底肌康复也是有必要做的。

因此，产后盆底修复无论是顺才还是剖宫产都是很有必要做的。