一、什么是产后恢复培训
最先产后修复对于的是怀孕后的母亲做的人体、心理状态上的修复。怀胎十月生小孩给一个女性带来的身体上的变化是极其大的，肚子里宝宝的重量使得妈妈的盆骨变大，髋关节移位。以及长时间的不运动让妈妈的身材变了样，外形上的变化是小事，一旦骨盆恢复、子宫恢复等没有得到良好的恢复不仅给身体造成了伤害，还会使得女性的心理首创，导致产后抑郁症。
二、产后恢复的内容
产后恢复培训班的授课内容有分心理和身体，像蓄元教育徒手整形培训产后恢复班开设有产后修复、骨盆修复、徒手私密缩阴、骨盆内收、骨盆闭合、骨盆旋转、盆腔运动、骨盆前倾、骨盆后倾、腹直肌分离、耻骨突出、耻骨联合错缝、骶骨错缝、盆底肌修复等；徒手缩阴术可改善产后漏尿、阴吹、子宫下垂、月经不调、痛经、性冷淡等女性私密问题… …
三、正规产后恢复培训班
怎样考量产后修复培训机构是不是靠谱技术专业，我们可以从口碑、师资、售后方面去考虑。用户评价我们可以参照产后修复培训机构排名榜或是从周边盆友的嘴中获知。师资一定要选择有丰富经验的整骨老师培训，因为整骨不同于医疗整形，它更注重手法的专业度。还有作为学员要考虑如果第一次的学习效果不理想，能否免费复修。
1、基础调理
从源头上调养身体身体素质，修复血气运作工作能力，为产后修复出示必不可少的确保，使身体素质达到最好均衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
2、清瘀排毒
消除生完孩子人体内的残余内毒素，连通人体正常新陈代谢安全通道，清除生完孩子难题安全隐患，确保生完孩子身心健康。如清宫手术排瘀、促进消化、降血脂身体排毒、清除残乳等。
3、体形恢复
修复身体损害，修复全身上下身材。避免孕期、加工过程中导致的各种各样身体损害扩散，使身型修复到怀孕前水准。如修身养性减肥、胸部保养、除妊辰纹等。
4、体质恢复
恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。
文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除
