盆底肌修复,盆底功能恢复的黄金年龄为产后42天,即产后1年。 盆底肌也有个名字叫”吊网” . 因为它紧紧地悬挂着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定了它的正常位置,并具有一些生理功能: 控制排尿、排便、维持阴道的收缩。 怀孕期间,整个怀孕期间都是靠盆底肌肉来支撑生长中的胎儿,以及腹腔、盆腔器官的压力,随着时间的推移,我们会拉伸盆底肌肉,逐渐变得松弛。 因此,无论母亲是自然分娩还是剖宫产分娩,骨盆底肌肉损伤或多或少都是不可避免的。
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