高血压虽然在早期不会对患者造成严重的影响，但是它的危害性还是很大的，长期不治疗高血压会严重影响到患者的器官，严重的还会影响到患者的生命健康。要格外注意。

高血压是严重危害人们健康的常见疾病之一。然而，很多患者缺乏自我保健知识，不注意定期监测血压，使高血压不能得到及时有效的控制，心、脑、肾三大重要器官受到致命攻击，从而引发严重的并发症。因此，高血压一定要及时治疗。

高血压是一种慢性疾病，随着其水平的提高，其危害是比较大的，主要危害在哪里呢? 长此以往，会导致心肌运动不协调，可导致心功能不全，心肌肥大，可心肌内缺乏意识，还可诱发缺血性心脏病，还有一个特别重要的器官，肾脏，长期高血压可导致肾动脉硬化，可引起肾功能不全，特别严重的，可引起尿毒症，最后要血透。

在洗髓功吐纳的过程中大量的氧气进入体内，吐纳10分钟就能让心脏慢下来，这证明吐纳可以解决内脏缺氧的问题；悬功肾主骨，生髓，骨髓有再造血液的功能，血液循环能力增强，输送氧气的能力也增强；拍打工作通过经络，活血，想要血液循环快，经络要通畅。易筋经--"骨柔筋，血自流"，要想血液流得更快，骨要、筋要柔，通过每天练习一组易筋经，可以使身体骨柔筋软；静坐--调心，身心合一，心平气和，还可以缓解高血压的问题。

洗髓锻炼法是从增强、活化气血入手，病由气生，则以气为主，辅以养血活血；病由血生，则以血为主，辅以补气行气，使气血充盈合一，百脉通畅。本病由血引起，则以血为主，辅以补气、行气，使气血充盈统一，诸脉通畅。