最近留意到一个问题，就是很多宝妈会问产后修复是否有必要。无论是产后中心、医院还是其他机构，都一直在倡导大家重视产后修复，以达到最佳的产后状态。

这其实是真的。正常情况下产后修复是必须的。毕竟产后妈妈的很多生理结构都会在10月份怀孕分娩的过程中或多或少的发生变化，这也是为什么每个医院都有产后检查的原因。

因为相对来说，其实是检查产后妈妈从怀孕到分娩的身体变化是否在合理的范围内，或者即使现在不在合理的范围内，根据检查，还是属于正常值的变化，这是没有问题的。但是，一旦产妇生活和身体完成出现问题，甚至已经严重影响了产妇的正常生活，就必须进行产后修复了。

跟大家分享一下我们产后修复培训班学员店里遇到的一个产后妈妈的经历。

“我是在产后42天在医院复查后去产后康复中心做产后修复。因为在生孩子之前，我就已经了解过了这方面的知识，所以才决定做产后修复，也不是为了减肥才做的，是为了以后的身体。我产后修复的目的很简单，就是想修复骨盆和腹直肌。购买的是一部分的产后修复项目套餐，其他几个项目没做完。做了修复骨盆和腹直肌，然后就是瘦身塑性，其他什么都没做，有的项目连五遍都没做完。

做完这些项目之后，整个人的感觉是完全不一样的，特别是身材的保持别人都是比以前更加有魅力了；有一个好闺蜜她也是差不多跟我一起生的孩子，但她就是不听我的劝，觉得做产后修复没什么用，现在她肚子还挂着个游泳圈呢。

但即使如此，我认为如果条件允许和时间允许，产后修复更好，至少对产后妈妈的身体有好处。此外，她可以更清楚地了解自己的身体状况和变化。产后妈妈会更加自信。”

但有一点需要注意，不要盲目做产后修复。找一些专业机构，先分析自己的情况，写个方案，告知预期效果再开始做。比如骨盆没有平衡回来，就必须调整到左右平衡再修复。这些问题都需要注意。